Испытательный лабораторный центр Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве» в ЗАО города Москвы проводит исследования пищевой продукции по органолептическим, санитарно-гигиеническим, физико-химическим, паразитологическим, энтомологическим и микробиологическим показателям
По интересующимся вопросам Вы можете обратиться в службу «Одного Окна» по телефонам:
- 8-499-142-06-17
- 8-499-144-08-93
либо оставить заявку на сайте
Лето – время отпусков и отдыха на свежем воздухе. Подготовка к летнему отдыху играет важную роль в том, чтобы ваш отпуск прошел без проблем и был максимально комфортным. В этой статье мы расскажем вам, как правильно подготовиться к летнему отдыху
Планирование отпуска. Начните с выбора места отдыха и бронирования жилья заранее. Это поможет избежать спешки и стресса в преддверии поездки
Здоровье. Пройдите основные медицинские обследования перед отпуском, убедитесь, что все прививки актуальны. Сделайте страховку на случай внезапной болезни или несчастного случая. Куда бы вы не направлялись, обязательно подготовьте с собой аптечку с минимальным набором средств первой помощи. Особое внимание уделите средствам защиты кожи. Для того, чтобы защититься от солнечных лучей, выбирайте spf-крем с индексом от 30 и содержащий в себе как физические, так и химические фильтры
Подготовка багажа. Составьте список необходимых вещей на отдых и пакуйте багаж заранее. Учтите погоду в месте, куда вы собираетесь, и возможные мероприятия, которые планируете посетить. Выбирайте одежду из натуральных тканей, с длинным рукавом и светлых оттенков, если вы собираетесь посетить районы с жарким климатом. Для более суровых климатических районов стоит подобрать гардероб из специальных тканей, удерживающих тепло и отводящих лишнюю влагу
Транспорт. Позаботьтесь о билетах заранее – будь то авиабилеты, поезда или автобусы. Подумайте о трансфере из аэропорта или вокзала до места проживания. Будьте аккуратны с дорожной едой, питайтесь только в проверенных местах, а лучше возьмите еду с собой. Выбор стоит делать в пользу нескоропортящихся продуктов
Финансы. Подготовьте необходимые деньги на отпуск, обменяйте валюту заранее или уточните возможность оплаты картой в стране, куда вы направляетесь. Будьте осторожны с переводом средств частным лицам. Обращайтесь в крупные банки и храните финансы в защищенном месте не только во время дороги, но и на месте отдыха
Телефон и интернет. Проверьте роуминг на вашем телефоне или подумайте о приобретении местной СИМ-карты для комфортного общения и доступа в интернет во время отпуска. Не покупайте СИМ-карты «с рук», обратитесь в салон местного оператора
План отдыха. Составьте предварительный план поездки с основными достопримечательностями и мероприятиями, которые хотите посетить. Если планируете экскурсии, запрашивайте документы у организаторов программы, соблюдайте технику безопасности
Отдых для души. Помните, что отпуск – это время для отдыха и развлечений, поэтому не забывайте делать то, что приносит вам удовольствие и наслаждение. Рекомендуем на время отказаться от гаджетов, отдавать предпочтение отдыху на свежем воздухе
При возникновении вопросов, можно обратиться на Всероссийскую горячую линию по вопросам защиты прав потребителей туристических услуг. Специалисты проконсультируют по вопросам пребывания в условиях жаркой погоды, по питанию, купанию, безопасной для питья воде, расскажут о прививках, необходимых для поездки в ту или иную страну, а также – о правах потребителей при получении туристических услуг, например при задержке авиарейса
Единый консультационный центр функционирует в круглосуточном режиме по телефону 8 (800) 555-49-43 (звонок бесплатный). Адреса консультационных центров и пунктов размещены на сайтах территориальных органов Роспотребнадзора
Следуя этим советам, вы сможете подготовиться к летнему отдыху правильно и насладиться яркими впечатлениями от путешествия. Приятного отпуска!