Профилактика обморожений

Начало 2023 года оказалось очень холодным — температура в некоторых городах опускалась ниже −30°С. В такую погоду запросто можно отморозить руки, ноги и другие части дела даже за пару минут на улице.

Обморожение разделяют по степени тяжести: от первой, самой легкой до четвертой, самой тяжелой с омертвением глубоких тканей.

Что нужно делать, чтобы избежать обморожения:

  • Одеваться многослойно. Три футболки согреют лучше, чем одна плотная толстовка: все дело в слоях воздуха между одеждой, именно эти слои сохраняют тепло
  • Утепляйте руки и шею. Перчатки, варежки, шарф обязательные атрибуты на улице зимой. Без них вы легко отморозите руки, а ветер будет задувать под одежду. Еще если есть возможность, то лучше надеть варежки, а не перчатки — в них теплее
  • Используйте крем. Перед тем как выйти на улице намажьте лицо и руки жирным кремом, так холодный ветер нанесет гораздо меньше вреда вашей коже
  • Не пить. Кажется, что алкоголь обладает согревающим эффектом, но на самом деле это не так. Спиртное расширяет сосуды и усиливает теплоотдачу из-за которой и кажется, что выпивший человек просто пышет теплом

Что делать если обморожения избежать не удалось?

Например, кто-то отморозил руки. При появлении пузырей или очень темных или участков кожи с неестественным цветом — обратиться к врачу как можно скорее. Возможно, речь идет об обморожении 3-4 стадии

При легких обморожениях руки лучше не греть руки о горячие предметы или горячей водой. Помимо того что резкий перепад температуры не улучшит ситуацию, так еще можно заработать ожоги

Не растирайте руки снегом или спиртом. Кажется что от этого станет теплее, но на самом деле можно увеличить площадь пораженных участков

Если соблюдать эти правила зимой и ранней весной это поможет предотвратить развитие переохлаждения и обморожения